コンビニダイエット!糖質制限と栄養をレビュー

すぎとしブログ

「 杉本 敏男の記事 」 一覧

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2019/2/15

「VitaNote」を試して15種類のビタミンを測ってみる〜口コミ

 VitaNoteって? 食事からじゃなかなか摂取できないし、不足してるかどうかもわからない。一度測ってみたい!おしっこを送るだけの「VitaNote」が気になる方は公式サイトはこちら! ビタミン・ミネラル15種類の栄養吸収量がわかる尿検査キット【VitaNote】 そもそもビタミンの不足なんて気にしない? 「ビタミンの不足」そんなに気にしないっすよね? でも、ビタミンの不足が認知症の原因になるって聞けばどうですか? 「は?」となるかもしれないですが、金沢大学の医学部の研究チームが認知症とビタミンCの関係 ...

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2019/2/12

【スルスルこうそ】解約前にやってほしい5つコトとスルスルの効果口コミ!

「スルスルこうそを試してみて、実感したコト、失敗したコト全部シェアしますね」 今ならお得に始められますよー。 昭和63年生まれ、30歳。3年前に結婚。2年前に出産してからどんどん体重が増えた。 子供いてるし。ジムに通う時間なんてないし、そもそも運動苦手。歩いたり、ジョギングするなんてどうせ続かないから最初からやらない。 でも、痩せたい! テレビとか雑誌で「酵素」で痩せるなんてよくいってる本当に効くのかな? 色々調べてみて、「スルスルこうそ」を買って飲んでみたので、レビューしますね。 【スルスルこうそ解約】 ...

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2019/1/8

糖質制限的!グリコ「アーモンド効果」のダイエット効果口コミ

「アーモンド効果ってスーパーで見かけるけど、どんな味か知りたい!」 「糖質制限中でも飲めるアーモンドミルクを探している!」 この記事はダイエット中でも、アーモンドミルクを安心して飲みたいあなたのために書きました! この記事の編集者 柔道整復師、はり師・きゅう師 杉本接骨鍼灸院 院長 杉本敏男 北海道大学、アリゾナ州立大学を経て、柔道整復師の国家資格を取得、その後柔道整復師養成学校の立ち上げ、教員を経験ののち栄養をベースに健康になるための整体を広めている。 「かっこよく痩せたいたった1%の女性」のためのダイ ...

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2018/12/20

ボルダリング初心者のためのコツ!ボルダリングの登り方のコツを紹介

「あの壁登るやつって、私にもできるのかな?」 「ボルダリングってテレビで見かけて、やってみたいけど道具とか何か必要なの?」 この記事はボルダリングって聞いたことあるけど、私にもできるの?やるときに必要な道具があるの?と調べたいあなたのために書きました。 【東京五輪】ボルダリングに必要なクライミングシューズの選び方とは? 東京オリンピックで正式種目にも選ばれたと言うこともあり、その人気が爆発的に伸びているボルダリング。 マスコミにも取り上げられることが多くなり、クライミングできるところも増えました。 周りの ...

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2018/12/20

オオバコのダイエット効果とお通じもスッキリ!「オオバコ」レビュー

「オオバコ」という植物について耳にしたことがあるかもしれません。 というのはオオバコのサプリメントはダイエットに効くということでネットやメディアでもよく見かけることができます。 結論から言うとオオバコには食物繊維が豊富に含まれていることでダイエットに効果があるとされています。 体重や美容を気にする方であればオオバコを飲んでいる方もいらっしゃると思います。 そんな意識の高い方でも食物繊維がなぜ効果があるのかということをご存知ない具合がとても多いです。 この記事では、 オオバコに含まれる食物繊維とはどういうも ...

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2018/12/20

大阪のボルダリングジム「グランドワズー」課題盛りだくさんのジム

ボルダリングというスポーツは東京オリンピックを前にかなり盛り上がりを見せています。 ボルダリングができる施設のことをクライミングジムと呼びますが、そのジムの数も年々うなぎのぼりに増えています。 ボルダリングが身近になって行っていると言えます。 私もボルダリングを始めてもう3年になりますが、飽きることなく週に2回は行っています。 多い時は週に5、6回は行っているほどのハマり方をしています。(^。^) 見てると楽しそうだけど、私にはできないかもと躊躇している人がいらっしゃると思います。 このレビューを読んで楽 ...

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2018/12/20

ファミマスイーツランキング!ダイエットにおすすめファミマスイーツ

「ダイエットって我慢の連続」・・・・なんて嘘ですよ! 甘いもの食べながらでも、余裕で痩せます。私はもう数ヶ月で45歳、身長は163cm、体重は58キロ。肥満度を表すBMI値は21.8です。痩せてもなく、太ってもなく、いい感じの体重、体型です。 でも、スイーツなんて一つも我慢なんてしてない! 要は、自分の適量を知るだけ。適量を知ってもらうために、コンビニのスイーツは最適な指標になります。できるだけ多くのコンビニスイーツを取り上げていきますね。(ちなみに病気に最もなりにくいBMIの値は20〜22です!計算して ...

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2018/12/20

ファミマ・スコーン糖質比較「ライザップ」と「ごろごろ」スイーツ2種

皆さんもご存知の方も多いと思いますがファミマではライザップとのコラボ商品をはじめ、様々な糖質制限スイーツを多く商品化してくださっています! 気になるところはその味と糖質量です! 美味しくてもダイエットできなければ意味がありませんし、糖質量が少なくてダイエットに向いているとはいえ、美味しくなかったら意味がありませんよね。 この記事では、糖質制限してるけど、やっぱりスイーツやめれない!でもダイエットが・・・という方のために、ファミマでとっても気軽に購入できるファミマスイーツの中でも、スコーンについてのレビュー ...

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2018/12/19

ファミマスイーツ「パウンド」人気2品食べて見た!糖質制限的口コミ

ファミマパウンド 糖質制限的口コミ はい、どうもこんにちは杉本です! 今回もコンビニでダイエットっていうことでやっていきたいとおもいます。ファミリーマートのスイーツ『ラム酒薫るフルーツパウンド』と『チーズケーキパウンド・クリームチーズ使用』というこの2つ商品を実食レビューします。 このブログでわかることは次の3つです! 3つのわかること 商品に含まれる糖質量、炭水化物量 ダイエットでどれくらいなら食べてもいいか? 似たようなスイーツの違い では早速、『ラム酒薫るフルーツパウンド』と『チーズケーキパウンド』 ...

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2018/12/17

「ダイエットの敵!ビールランキング」うまいけど飲みすぎ注意!

  「ダイエット時にはアルコールはできるだけ避けた方がいいです。」 ↑こういうのうるさいっすね。(^。^)v ダイエットとビールは関係ありません・・・と言いたいところですが カロリーも高いし、糖質量も通常のビールであれば、一缶350mlでだいたい10グラム程度は入っています。なので一晩に1本ぐらいであれば許容範囲ですが、2本、3本と開けるのはダイエットには向いていません。 ビール好きのダイエットには辛い話ですが、健康があってこその、楽しみ!ダイエッターとしてのビールランキングを楽しんでください! ...

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2018/12/17

モツ煮込みとベストマッチビール!「ギネスエクストラスタウト」口コミ

「ギネスエクストラスタウト」の口コミレビューです。

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2018/12/17

夜な夜な飲んで欲しいAle Beer「よなよなエール」口コミ

「よなよなエール」の口コミレビューです。

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2018/12/17

やっぱり猫が好き?!猫好きのためのビール「水曜日のネコ」レビュー

「水曜日のネコ」の口コミレビューです。

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2018/12/17

日本海の幸と飲め!新潟産サッポロ「風味爽快ニシテ」口コミレビュー

新潟限定ビイル「風味爽快ニシテ」の口コミレビューです。

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2018/12/17

平成最後に昭和の香りと枝豆で乾杯!「キリンクラシックラガー」口コミ

「キリンクラシックラガー」の口コミレビューです。

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