栄養カウンセラーが伝えたい正しい糖質制限ダイエット

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2019/3/31

【アーユルヴェーダから学ぶハーブ】薬に頼らない健康と病気予防

この記事でわかることは次のことです。 アーユルヴェーダ、漢方で使われているハーブの種類と効能 「ストレス」は不可避、問題は「どう付き合うか?」 ほとんどの人がストレスにさらされているかどうかという質問に対しては「YES」と答えるはずです。 でもストレスをコントロールできているかどうかという質問があれば 「NO」と答える人がほとんどだと思います。 ストレスを常にコントロールすることは不可能に近いかもしれませんが、それらに対して抵抗する力をつけたり、体に現れる症状を改善することは十分に可能です。仕事や家庭での ...

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