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ファミマで糖質オフ!「3種のチーズバウム」の糖質は?実食口コミ

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どうも、杉本です!

ファミマのスイーツを全種類食べ尽くすぞー!ってことでやらせてもらってます。今回はファミマスイーツの中でも充実している焼き菓子系のバウムクーヘンです。ファミマにはバウムクーヘンは2種類あります。その辺の比較もしていきますね。

ファミマで糖質オフ!「3種のチーズバウム」の成分

「3種のチーズバウム」の実食、レビューをしていきますね。

成分表示

成分表示は一袋あたり262kcal

タンパク質4.7g

脂質15.8g

炭水化物が25.1g

お値段は116円(税込125円)

えっと総重量は他のものにも共通していますが、書いていません。おおよそ60gくらいです。入っているもの「液卵」。「液卵」って何なんですかね?→キューピー業務用商品「液卵」

砂糖、小麦粉・・・小麦粉よりも先に砂糖が書いてあるっていうことは、小麦より砂糖が多いということです。他にはマーガリン、油脂、チーズパウダー、ショートニングなどになります。

乳化剤、膨張剤、香料、安定剤、着色料やら添加物がたくさん入っています。「3種のチーズ」ってこのパウダーの中に含まれていることを信じますよ。

ファミマスイーツ「3種のチーズバウム」を実際に食べて糖質を測ってみた

じゃあ実際に食していきます

3種類のチーズというだけあって、まあ、チーズっぽい香りはします。
大きさは手のひらにちょうどのサイズ、ちょうどです。

しっとり感は普通のバームクーヘンの感じです。ただ、香りはチーズっぽいので、3種類のチーズがなんなのか、やはり気になるところですね。

一掴みで10グラムくらいあるでしょう、口に入れて噛み締めるとチーズの香りがします。例えていうならスナック菓子で「チーズ味」を食べてことあるなら、全然チーズじゃないけど、どことなくチーズかなーみたいな味あるじゃないですか?カールのチーズ味とか?
そういう香りが鼻から抜けてきます。
で、焼き菓子に特有の喉に引っかかる感じはあります。飲み物はあった方がいいですね。

一掴みで10gで糖質量も5グラム程度はあると思います。バウムクーヘンは一口でも、しっかり食べごたえはあります。

不味くはないですけど、特別美味しいかというと、普通です。ま、糖質はできるだけカットしている生活ですので、もともと買わないですけど。

ファミマスイーツ「3種のチーズバウム」は糖質制限に向いているか?

正しい糖質制限をしたいと思っている人にとって、この商品に限らず、バウムクーヘン自体、近寄ってはいけないものかもしれません。

この小さいバウムクーヘン1個で、炭水化物量が25gもありますので丸々1個食べるって言うと、ダイエットに向いていないですね。どうしても、バウムクーヘンのことが好きで諦めきれないなら、食後の血糖値のことを考えると、一口、せめて二口までにしておいてください。

3種のチーズバームクーヘンのレビューでした。

ファミマ「3種のチーズバウム」の食レポはこちらもどうぞ

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すぎとし

杉本接骨鍼灸院院長、杉本 敏男です。ダイエットと腰痛治療を専門の治療院を経営しています。皆さんに健康になっていただきたく、栄養と痛みに関する正しい情報を発信しています。糖質制限実践者ですが、たまに羽目を外します。趣味はボルダリング。子供が3人で賑やかなのが好きです。 資格:柔道整復師、はり師・きゅう師、柔道整復師専科教員

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